Operación Bikini – Perder celulitis

La llegada del verano está a la vuelta de la esquina y con él vuelven los vestidos playeros, los shorts, los bikinis y demás prendas veraniegas para lucir un tipo envidiable. ¿Aún no has comenzado con la llamada “Operación Bikini”?

Uno de los factores que más preocupa a las mujeres cuando llegan estas fechas es la celulitis (acumulación de tejido adiposo en forma de nódulos) que suele presentarse en abdomen, glúteos y muslos haciendo que presenten el antiestético aspecto de “piel de naranja”. La celulitis suele aparecer después de la pubertad y es mucho más frecuente en mujeres que en hombres ya que ellas acumulan más grasa en determinadas zonas debido a sus hormonas. Para conseguir combatirla de una manera eficaz hay dos factores indispensables que deben tenerse en cuenta:

Alimentación

Hay que evitar las grasas saturadas (mantequilla, embutidos) y los azúcares (pasteles, dulces, chocolates, bebidas gaseosas) y recurrir a frutas, verduras, hortalizas y alimentos ricos en fibra como legumbres y cereales.  Es importante beber abundante agua al día y evitar tomar demasiada sal, pues ayuda a la retención de líquidos. Para ayudar a nuestro cuerpo a evitar la retención podemos tomar alimentos diuréticos como los espárragos, la piña o infusiones de té verde, o recurrir a la fitoterapia y adquirir cápsulas de ananás, alcachofa u ortosifón en tu farmacia.

Ejercicio

Es importante acompañar una buena dieta con la práctica de algún tipo de ejercicio, pues ayuda a activar la circulación de las piernas. Los más recomendables son montar en bicicleta, hacer footing o subir y bajar escaleras, pues son ejercicios en los que se tonifican piernas y glúteos, que suelen ser las zonas mas afectadas.

Si además de cuidar nuestra alimentación y practicar algo de deporte, utilizamos alguna crema anticelulítica los resultados pueden ser notables. Algunos de los productos más solicitados enfocados al tratamiento de la celulitis son los de Somatoline Cosmetic, que dispone de productos tanto para mujeres como para hombres. Para mujeres destacamos el tratamiento vientre y caderas enfocado a eliminar la grasa acumulada en cintura y caderas (en oferta en nuestra tienda online), el Tratamiento reductor intensivo noche, que ayuda a combatir las acumulaciones de grasa localizada y favorece la eliminación de los líquidos retenidos, o el Tratamiento Total Body Gel Reductor que reduce y remodela la silueta de tu cuerpo, en particular de caderas, piernas y brazos.

¿Y para hombres?

Para hombres disponemos de dos productos, Tratamiento abdominales top definition que reduce la grasa localizada, y tonifica la piel de la zona abdominal, ayudando a resaltar los músculos, y el Tratamiento Cintura y Abdomen Intensivo noche que combate la grasa localizada típica del hombre (cintura y abdomen). Destacamos también Vichy cellu destock de los Laboratorios Vichy que ayuda a reducir la celulitis, afinar la silueta y alisar la piel y que también está en oferta en nuestra tienda online.

¿Cremas o cápsulas?

Si eres de aquellas personas que les cuesta ser constantes en la aplicación de las cremas, una solución son las cápsulas de los Laboratorios Innéov, que combinan la experiencia de nutricionistas y dermatólogos (NESTLÉ y L´ORÉAL) para crear Innéov Celulitis que, tomando dos cápsulas al día, actúa sobre las capas profundas de la piel.

Eso sí como en cualquier tratamiento los milagros no existen, y hace falta constancia en la aplicación de los cosméticos para notar resultados visibles.

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